درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان: گربه سازگار (راهنمای درمانگر)500528

معرفی کوتاه
درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان: گربه سازگار (راهنمای درمانگر)
مقدمه ای بر کتاب درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان: گربه سازگار (راهنمای درمانگر): اختلالات اضطرابی یکی از شایع‌ترین اختلالات روان‌شناختی در دوران کودکی است. کودکان اضطرابی از تجربیات لذت‌بخش این دوران محروم می‌شوند و فرصت‌های رشدی خود را در موقعیت‌های اجتماعی و تحصیلی از دست می‌دهند، بنابراین درمان این اختلال یکی از دغدغه‌های متخصصان حوزه بهداشت روان است.
پرفسور فیلیپ کندال استاد آسیب‌شناسی بالینی و درمان کودکان در دانشگاه کمپل ایالت پنسیلوانیا نخستین فردی بود که درمان شناختی‌رفتاری را روی کودکان بررسی کرد و اولین برنامه گام‌به‌گام درمان اضطراب کودکان را بر اساس رویکرد شناختی- رفتاری با عنوان برنامه «گربه سازگار» تدوین کرد. کتاب درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان: گربه سازگار (راهنمای درمانگر)، اصول خود را به‌صورت کاربردی و با زبانی ساده در 16 جلسه به درمانگران آموزش می‌دهد. هر جلسه شامل اهداف، دستورالعمل‌های اجرا و نکات برگزیده است و در آخر نیز درباره پوشش دادن اختلالات همراه در طی اجرای درمان و مدیریت موضوعاتی که ممکن است فرایند درمان را با مشکل مواجه کنند، مطالب مفیدی مطرح می‌شود.
تکنیک‌های به کار گرفته‌شده در این برنامه عبارت‌اند از: شناسایی احساس اضطراب و واکنش‌های بدنی، آرمیدگی، بررسی و تغییر خودگویی‌های اضطرابی، حل مسئله، ارزیابی عملکرد و تمرین مواجهه سلسله مراتبی با موقعیت‌های اضطراب‌زا.
فهرست مطالب کتاب درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان: گربه سازگار (راهنمای درمانگر) به شرح زیر می باشد:
جلسات درمان
جلسه 1: برقراری ارتباط و آشنایی با اهداف درمان
جلسه 2: شناخت احساس اضطراب
جلسه 3: شناسایی واکنش های بدنی به اضطراب
جلسه 4: اولین جلسه ملاقات با والدین
جلسه 5: آموزش آرمیدگی
جلسه 6: شناسایی خودگویی های اضطراب زا و اموزش چالش با فکرها
جلسه 7: مرور خودگویی های اضطراب زا و سازگارانه و اموزش مهرت مسئله
جلسه 8: معرفی ارزیابی خود و پاداش دهی به خود و مرور مهارتهای جلسات قبل
جلسه 9: دومین جلسه ملاقات با والدین
جلسه 10: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت هایی با اضطراب کم
جلسه 11: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت هایی با اضطراب کم
جلسه 12: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت هایی با اضطراب متوسط
جلسه 13: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت هایی با اضطراب متوسط
جلسه 14: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت هایی با اضطراب زیاد
جلسه 15: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت هایی با اضطراب زیادی ایجاد می کنند
جلسه 16: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت هایی با اضطراب زیاد، ساخت یک آگهی تبلیغاتی و به پایان رساندن درمان
منابع درمانگر
اختلالات همراه: افسردگی، افسرده خویی/ پرتحرکی/ خصوصیلا وسواسی/ حملات هراسی
سایر عواملی که فرایند درمان را پیچیده می کنند
پیش انتقادگری
انکار اضطراب
امتناع از مدرسه
ترس های واقعی
مشکلات خانوادگی