کتاب بی حد و مرز – مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریعتر یاد بگیرید، و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید198880

معرفی کتاب بی حد و مرزکتاب بی حد و مرز کتابی نوشته جیم کوییک درباره سلامت مغز است. کوییک در این کتاب به شما آموزش می دهد که چگونه مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع تر یاد بگیرید، و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید.درباره کتاب بی حد و مرزارزشمندترین موهبتِ ما انسان ها، مغزمان است. مغزمان به ما توانایی می دهد یاد بگیریم، عشق بورزیم، بیندیشیم، خلق کنیم و طعم لذت را بچشیم. مغزِ ما دروازه ای به احساساتمان است، به ظرفیتمان برای تجربهٔ زندگی به عمیق ترین شکلِ ممکن، به توانایی مان برای دستیابی به درکی پایدار و ماندگار از صمیمیت. مغزمان به ما توان نوآوری و رشد و انجام کارهای مختلف را می دهد.با این حال، تعداد کمی از ما می دانیم که با استفاده از چند روشِ عملی می توانیم مغزمان را ارتقا بدهیم و بر توانایی یادگیری خود بیفزاییم. بیشترمان آگاه هستیم که با ورزش و رژیم غذایی مناسب می توانیم سلامت قلبمان را بهبود بدهیم، اما بسیاری از ما نمی دانیم که می توانیم مغزمان را هم تا حد زیادی بهبود بدهیم و به این صورت زندگیِ خود را نیز بهتر کنیم.متأسفانه دنیایِ ما، محیطی سالم برای مغزمان نیست. پیش از آنکه جیم کوییک نقشهٔ راهِ بی حدومرزشدن را به دستمان بدهد، چهار خائنی را معرفی می کند که توانایی فکرکردن، تمرکز، یادگیری، رشد و انسان بودن را تهدید می کنند. سیلِ اطلاعات دیجیتالی، حواس پرتیِ دیجیتالی، فراموشیِ دیجیتالی و استنتاجِ دیجیتالی.بله همه این خائنان، دیجیتالی هستند. خائنان دنیای مدرن که سعی دارند مغز ما را تخریب و تبدیل به چیزی غیر قابل استفاده کنند.این خائنان دیجیتالی با هم دستیِ هم توجه، تمرکز، یادگیری و از همه مهم تر توانایی تفکر واقعی را از ما می دزدند؛ وضوحِ ذهنی ما را از بین می برند که در نهایت به خستگیِ ذهنی، حواس پرتی، ناتوانی در یادگیری آسان و نارضایتی منجر می شود. پیشرفت فناوری در این دوران، هم می تواند به ما کمک کند و هم برایمان آسیب زا باشد؛ البته نحوهٔ استفادهٔ فعلی ما از فناوری در جامعه، نتیجه ای نخواهد داشت جز بیماری مسریِ بارِ فکری بیش از حد، فراموشی، حواس پرتی و وابستگی. تازه این ها شروع ماجرا هستند.کوییک در کتاب بی حد و مرز راه های غلبه بر این چهار خائن را به شما نشان می دهد. جیم می گوید، رازِ داشتنِ زندگی استثنایی، نامحدودکردن ذهنتان است. او با استفاده از مدلِ بی حدومرز خود، رازِ تحولِ فردی را فاش کرده است. اگر سعی دارید در هر زمینه ای به هدفی به خصوص برسید، ابتدا باید بپرسید: محدودیت کجاست؟ به احتمال زیاد در ذهنیت، انگیزه یا روش های خود محدودیت دارید. پس دلیل هیچ کدام از ناتوانی ها، کمبود یا قصوری شخصی نیست و برخلاف آنچه معمولاً اعتقاد داریم، موانع پیش پایمان محکم نشده اند. ما کنترل کامل داریم و هر زمانی می توانیم بر موانع غلبه کنیم.خواندن کتاب بی حد و مرز را به چه کسانی پیشنهاد می کنیماگر می خواهید عملکرد مغزی خود را در این دنیای دیجیتالی و دشمن مسلامت مغز بهبود دهید و بر خائنان دیجیتالی نام برده شده غلبه کنید، کتاب بی حد و مرز را بخوانید.