اصول آموزش بسکتبال ۱17933

/معرفی کوتاه/اصول آموزش بستکبال 1/کتاب اصول آموزش بسکتبال 1: بستکبال یکی از محبوب ترین ورزش های جهان است. همه ی افراد در تمام سنین بستکبال را به عنوان ورزشی تفریحی، سرگرم کننده، رقابتی، آموزشی و مناسب بدن می شناسند. مهارت های فردی مثل پرتاب پاس دریبل و پرش به همراه تاکتیک های تهاجمی و دفاعی تیم لازمه ی موفقیت در این ورزش است. اگر چه ترتیب سنی پنج به پنج در بازی بستکبال رایج است، اما ترتیب گسترده ی بازی های بستکبال و جنبه ی رقابتی و تفریحی آن به بازیکنان کمک کرده است تا دانش و مهارت های پایه خود را گسترش دهند./نوع بازی یا رقابت به تجهیزات موجود، سطح مهارت بازیکن و تعداد بازیکنان بستگی دارد. بدون توجه به فرم بازی یا رقابت، بازی بستکبال برای بازیکنان تفریحی لذت بخش و تقویت کننده است ./فهرست کتاب اصول آموزش بسکتبال 1 به صورت زیر است:/بخش اول ⇐ حرکت های پایه/بخش دوم ⇐ شوت های داخل منطقه جریمه/بخش سوم ⇐ شوت های خارج از منطقه جریمه/بخش چهارم ⇐ ریباند/بخش پنجم ⇐ سد کردن/بخش ششم ⇐ موقعیت های بازیکنان/بخش هفتم ⇐ دفاع فردی/بخش هشتم ⇐ ضد حمله/بخش نهم ⇐شیوه ی حمله در زمین حریف/بخش دهم ⇐ شروع مجدد بازی از توپ های به اوت رفته/بخش یازدهم ⇐ دفاع تیمی/