نوشیدنی های انرژی زا: راهنمای بیش از ۲۰۰ نوشیدنی انرژی زای سالم28206

نوشیدنی ها از میوه و سبزیجات و یا مخلوطی از این دو تشکیل شده اند. میوه و سبزیجات حاوی بسیاری از مواد معدنی و ویتامین های اساسی هستند که برای سالم ماندن و مقاومت در برابر بیماری، مورد نیاز بدن هستند. آب میوه ها و سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم متعادل غذایی هستند. نگارنده در کتاب حاضر ضمن بیان کلیاتی دربارة نوشیدنی ها و خواص آنها، انواع آنها را بر حسب خواصشان دسته بندی و سپس طرز تهیه شان را بیان کرده است. از جمله این دسته بندی ها عبارت اند از: نوشیدنی های انرژی بخش صبحگاهی، نوشیدنی هایی برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی، نوشیدنی های پرانرژی، و نوشیدنی های نیروبخش.