کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای شادکامی (تئوری انتخاب در عمل)232694

توضیحات کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای شادکامی، اثر کارلین گلسر است به ترجمه ی سعید مادح خاکسار و حسن ملکیان و چاپ انتشارات سایه سخن.کتاب حاضر تصویری از شادکامی های کوچک را در قالب داستان هایی زیبا به نمایش می گذارد. مولف شادکامی را میزان رضایت فرد از زندگی و احساس خوبی که هر روز در زندگی تجربه می کند، تعریف می کند و سعی دارد با کمک تئوری انتخاب، شادکام بودن را در مخاطب تقویت کند تا بهبود را در کیفیت زندگی خود احساس کند، شکوفاتر شود و بدرخشد. کارلین گلسر طی داستان هایی که از افراد مختلف روایت می کند، برداشت های شخصی خود را از شادکامی در افراد با سنین مختلف و دیدگاه های متنوع، ارائه می دهد و ایده هایی را بیان می کند تا شما را شادکام تر سازد.گاه ساده ترین تجربیاتتان شما را با منبع شخصی شادکامی ارتباط می دهد. اورن در تعریف خود از شادکامی، هیچ حرفی از پول یا قدرت نمی زند. معلوم است که او نه فقط به دنبال ارضا کردن نیاز خود به عشق و وابستگی است، بلکه نیاز شدیدی هم دارد که عشق خود را نثار اطرافیانش کند.اورن جزو آن دسته از موجودات نادر و خوشبختی است که در محیطی سرشار از گذشت و عشق متولد شده است. این را می توان از چهره و لحن گرم و دلپذیر او خواند. در مقابل، او اغلب در معرض عشق و محبت تمام کسانی قرار دارد که او را می شناسند. او عین شادکامی است.در تئوری انتخاب، ما به مردم می آموزیم که اگر می خواهند زمان های بیشتری شادکام باشند، همواره به این پرسش ساده پاسخ دهند که «اگر این حرف را بزنم یا آن کار را بکنم، مثل اورن، فاصله ام با کسانی که دوست دارم در زندگی ام باشند، کم تر می شود یا از یکدیگر دور می شویم؟» انسان های شادکام مثل اورن همیشه انتخاب می کنند کاری را انجام دهند که روابطشان را با افراد مهم زندگی شان حفظ می کند و آن ها را به یکدیگر متصل نگه می دارد.اگر قطع ارتباط ناراحتمان می کند، به این دلیل است که برنامه ریزی همه ما به گونه ای است که نیازمان به عشق و احساس تعلق را تامین کند. اگر به قدر کافی این نیازها را تامین نکنیم، به درد ناشی از تنهایی یا فقر حسی دچار می شویم. اگر چنین احساسی دارید، شرایطتان اضطراری است. با یک آشنا تماس بگیرید و حال و روزتان را با او در میان بگذارید. همین شنیدن صدای انسانی دیگر در آن سوی خط ممکن است نقطه آغازی برای یک ارتباط باشد. این کار را انجام دهید. این گام را برای برقراری ارتباط بردارید