کتاب دزیره43899

توضیحات کتاب تمرین کن یادداشت کن صورتت را بشور دخترجان: اثر راشل هولیس است با ترجمه ی نیلوفر هاشمزاد فروزان و چاپ انتشارات اشراقی.کتاب پیش رو یکی از الهام بخش ترین کتاب هایی است که زنان را مخاطب خود قرار داده است، تا بتوانند قدمی در راستای کشف بهترین خود بردارند و قهرمان درونی خودشان شوند. این کتاب راهنمای موثری برای دستیابی بهتر به اهداف و ایجاد عادت های مثبت در سبک زندگی است. کتاب شامل درس ها و گام هایی است که کمک می کند، روی اهدافتان بهتر تمرکز کنید و بهترین بهره را از زندگی خود ببرید. در پایان هر فصل با طرح سوالات و ایجاد فضا برای یادداشت به اثربخشی مطالب و فهم بیشتر آن کمک می شود.به عقیده ی من، آن هایی که طفره می روند، قدر زمانشان را نمی دانند و یا حتی قدر خودشان را. این یک کردار مشترک بین ما انسانهاست که کاری که اکنون می توانیم انجام دهیم را به فردا موکول می کنیم با گذشت زمان به کل فراموش می کنیم که انجام اش دهیم. ما فراموش می کنیم که زمان به سرعت می گذرد و منتظر هیچ کس نمی ماند و وقتی متوجه آسیب های اتفاق افتاده می شویم که خیلی دیر است. نه تنها وقت تلف کرده اید بلکه توجه آن هایی که به شما نگاه می کنند هم جلب کرده اید.تصمیم بگیرید که انسانی منحصر به فرد باشید که همیشه به محض رسیدن چالش ها، درصدد حل شان برمی آید. این امر به شما کمک می کند روی چیزی که نیاز دارید انجام دهید و با آن مقابله کنید تمرکز کنید. به خودتان قول بدهید که به هر قیمتی که شده موفق شوید و به قول تان پایبند باشید.بسیار اهمیت دارد که قبل از در پیش گرفتن اهداف زندگی سازی که منافع بلندمدت دارند، با فرهنگ خودساخته فعالیت های روزمره تان را آغاز کنید. بدین ترتیب، وقتی که قدر زمانتان را بدانید و به نحو احسن از تمامی فرصت هایش استفاده کنید، قادر خواهید بود همین کار را برای دیگران نیز انجام دهید.درس1.تاخیر مهلک است. کار امروز را به فردا میاندازید.2.با خودتان صادق باشید. زمان طرف شما نیست و شکار اهدافتان را از امروز آغاز می کند.3.برای برجسته بودن، باید همیشه در لحظه اهداف تان را تعیین و پیگیری کنید.4.زیستن همراه با تعلل و تنبلی بر تمام بخش های زندگی شما تاثیر می گذارد. به مرور زمان، فرد همه چیز را به وقت دیگری موکول خواهد کرد.5.سعی کنید به خودتان آموزش دهید زندگیتان را جدی بگیرید و اینگونه دیگران هم شما را جدی خواهند گرفت.