کتاب تمرین مهار خشم برای نوجوانان: فعالیت هایی که به شما کمک می کنند تا با خشم و ناکامی مقابله کنید20698

کتاب تمرین مهار خشم برای نوجوانان/نویسنده: ریچل کاسادا لومان/مترجم: قاسم شمس/ حمیرا پروریان/خشم یک هیجان کاملا طبیعی و گاهی ضروری است. اما همین خشم، زمانی که با مسایل مدرسه، خانواده و زندگی اجتماعی تداخل پیدا می کند، به یک مشکل تبدیل می شود. این کتاب، وسیله خارق العاده ای برای کمک به نوجوانان است تا تجربه کنند، دانش بیشتری کسب کنند، و نهایتا بتوانند هیجانات خود را مهار کنند. یادگیری و شناخت خشم، قدم بسیار ضروری در جهت کاستن آن است و این کتاب در این راستا گام های ارزنده ای برداشته است. تمرین ها و فعالیت های آن بر اساس روش های علمی به گونه ای طراحی و برنامه ریزی شده اند که نوجوانان به طور مستقل قادر به اجرای آن هستند. خواه شما یک نوجوان، معلم، پدر و مادر باشید یا مشاور، این کتاب را بسیار مفید و سودمند خواهید یافت. خوشا به حال آن نوجوانانی که جرات و جسارت این را پیدا کرده اند