کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی (راهنمای کاربردی)43964

تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی (راهنمای کاربردی)/مؤلف: رابرت ال. لی هی، دنیس تیرچ، لیزا ا. ناپولیتانو/مترجم: دکتر عبدالرضا منصوری راد/چرا «تنظیم هیجان» مهم است؟ یکی از بدترین تجربیات بیماران، آن است که از هیجان های خود به ستوه آمده ولی نمی دانند چگونه با شدت آنها مقابله کنند. ایجاد قابلیت هایی برای تحمل پاسخ های هیجانی و تنظیم آنها می تواند به بیماران کمک کند تا گستره رفتارها و پاسخ هایی که در هنگام رویارویی با ناراحتی شدید در اختیار دارند را افزایش دهند. بسیاری از مطالب کتاب حاضر بر اساس الگوی طرحواره درمانی هیجانی (EST) لیهی بنا نهاده شده اند. طبق این الگو، تفاوت های بین افراد از نظر تفسیرها، ارزیابی ها، میل به اقدام، و راهبُردهای رفتاری مربوط به هیجان های آنان، «طرح واره های هیجانی» نامیده می شوند. طرحواره درمانی هیجانی (EST) به عنوان الگویی یکپارچه ساز و آزاد، ما را تشویق می کند تا از سایر مفهوم سازی ها و الگوهای مداخله استفاده کنیم. با این وجود، نکته اصلی آن است که مداخلات، به بیماران کمک می کنند تا مطالبی درباره هیجان بیاموزند و با هیجان مقابله کنند، و همین آموزش که الگوی نوینی برای هیجان به شمار می رود استقلال عمل را برای بیمار فراهم می آورد.