کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی ۱ – (جلد اول) * نام درس دانشگاه پیام نور : فیزیولوژی ورزشی در تندرستی * فیزیولوژی تمرین و عملکرد ورزشی169488

معرفی کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 اثر مجموعه ی نویسندگان -سحر حاجیلویی-بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به خوبی در زندگی ایفا کند باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد یعنی به طور مداوم انرژی لازم را در اختیار داشته باشد تا بتواند وظایف خود را به طور کامل انجام دهد. فیزیولوژی ورزش به مطالعه این امر می پردازد که با انجام تمرینات ورزشی چه اتفاقی در بدن افتاده و استرس ناشی از ورزش چه تغییری در کارکرد اعضا و دستگاه های مختلف بدن ایجاد می کند. ناشناخته های بیشماری در بدن و تاثیرات فعالیت های بدنی منظم در ساختارها و عملکرد دستگاه های بدن وجود دارد ولی امیدواریم با مطالعه این کتاب درک تازه ای نسبت به ساختار و عملکرد عضلات در حین ورزش ، سوخت و ساز ، کنترل عصبی/عضلانی ، کنترل هورمونی و انرژی هزینه ای و خستگی در هنگام فعالیت ورزشی همچنین واکنش دستگاه قلبی/تنفسی به فعالیت ورزشی شدید ، اصول تمرین ، سازگاری های مربوط به تمرین مقاومتی و در نهایت سازگاری های ناشی از تمرینات هوازی و بی هوازی پیدا کنید.-کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1