مهارتهای زندگی (برای نوجوانان، جوانان و بزرگسالان) : اعتماد به نفس، مهارتهای اجتماعی …79462

موضوع کتاب حاضر، راهنمایی هایی برای مدیریت احساسات و کنترل رفتار شخصی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان است که با تکیه بر مفاهیم نوین علم روان شناسی تدوین شده است. اطلاعات این مجموعه به خواننده کمک می کند تا درک درستی از توانایی های خود و دیگران به دست آورد و در مواقع لازم، بر رفتار و روابط تأثیر مثبت گذارد. محورهای موضوعی مباحث کتاب، به قرار زیر است: اعتماد به نفس؛ مهارت های اجتماعی؛ فنّ برقراری رابطه و گفتگو؛ جسارت؛ ابراز وجود؛ فنّ نه گفتن؛ کمرویی؛ خجالت؛ اضطراب. نگارنده در هر فصل، به موضوعات فوق به طور مستقیم یا غیرمستقیم اشاره می کند و با توضیح هر یک از مشکلات و منشأ به وجود آمدن آن، روش های درست و علمی برخورد با مشکل و حلّ آن را برمی شمرد و راهکارهای لازم دربارة هر کدام را شرح می دهد. این مجموعه با هدف افزایش سطح بهداشت روان تدوین شده است.