کتاب اکسیر عزت نفس – (چطور عزت نفس خود را بالا ببریم؟)161177

توضیحات اثری است از دکتر ویل اواردز به ترجمه ابوذر کرمی و چاپ انتشارات سایه سخن. این مجموعه در راستای کمک به بهبود زندگی بسیاری از افراد جامعه پدید آمده است، کتابی که با ارائه راهکارهایی صریح، شفاف و کاربردی راه تقویت عزت نفس و احترام گذاشتن به خود را برای مخاطب شفاف می سازد و او را در مسیر بازیابی عزت نفس از دست رفته اش یاری می کند.آیا این غیرممکن به نظر می رسد؟ به نظرتان هیچ چیز دوست داشتنی یا ارزشمندی در وجود شما نیست؟ یکی از پیامدهای رایج عزت نفس پایین این است که به نظرتان سرانجام می توانید خودتان را دوست داشته باشید ولی فقط زمانی که در خودتان تغییراتی (درونی یا بیرونی) صورت داده باشید. در تصوراتتان زمانی ارزشمند خواهید شد که وزن کم کنید، همسر دلخواه خود را بیابید و، مادر، پدر، خواهر، دوست، کارمند، کارگر، شهروند و… بهتری شوید. آیا این جهتی است که سال ها افکارتان در مسیر آن پیش رفته اند؟هر چقدر هم سخت به نظر برسد، همین حالا، درست در همین لحظه، باید یاد بگیرید چطور خودتان را دوست داشته باشید. نمی گویم کار ساده ای است، اما اگر مشتاقانه برای کسب آن بکوشید، دست یافتنی خواهد بود.