آناتومی بدنسازی150148
قیمت اصلی ۱,۰۹۰,۰۰۰ ریال بود.۹۸۱,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۹۸۱,۰۰۰ ریال است.
ناموجود
ناشر | |
---|---|
موضوع | |
سری | |
مؤلف | |
مترجم | |
سال چاپ | |
نوبت چاپ | |
اندازه کتاب | |
نوع جلد | |
مخاطبین | |
تعداد صفحات | ۲۳۴ صفحه |
شابک | ۹۷۸۶۰۰۶۴۶۷۴۵۰ |
راز موفقیت هر پرورش اندام کار در آگاهی از آناتومی نهفته است. زیرا تقارن و نسبت عضلانی مطلوب تنها با انتخاب هوشمندانه تمرین میسر است. کتاب حاضر حاوی دستورالعمل شیوه انجام انواع مختلف تمرینات بدنسازی است و ورزشکار با مراجعه به آن می تواند نحوه انجام درست تمرین خود را بررسی کند. هر تمرین شامل تصویر کاملا رنگی، همراه با جزئیات دقیق و آناتومی بدنی، عضلات اصلی و کمکی، دستورالعمل گام به گام و تکنیک درست، ترفندهای پیشرفته جهت تنوع تمرینی، وضعیت صحیح پا و بدن و … است.
ویراستار:رسول اسلامی گرافیست:محمودرضا لطیفی
مشخصات فنی : 150148
ناشر | |
---|---|
موضوع | |
سری | |
مؤلف | |
مترجم | |
سال چاپ | |
نوبت چاپ | |
اندازه کتاب | |
نوع جلد | |
مخاطبین | |
تعداد صفحات | ۲۳۴ صفحه |
شابک | ۹۷۸۶۰۰۶۴۶۷۴۵۰ |
دیدگاه
دیدگاهی ثبت نشده