چگونه هیولای اضطراب خود را گرسنه بگذاریم: کار رفتار درمانی شناختی برای مدیریت اضطراب در کودکان ۵ تا ۹ سال214129

چگونه هیولای اضطراب خود را گرسنه بگذاریم (کتاب کار رفتار درمانی شناختی برای مدیریت اضطراب در کودمان 5 تا 9 سال) /مولف : کیت کالینز/مترجم : مریم خلیلی‏ نژاد، سید مرتضی ارجمندی نسب/اضطراب در کودکان بسیار زود آغاز می شود و درصورتی که درمان نشود به شیوه های مختلفی خود را تثبیت می کند. معمولاً بی اشتهایی، شب ادراری، بهانه گیری، بدخلقی و عدم تمرکز را می توان برخی از علائم آن دانست. آنچه حائز اهمیت است اتخاذ نوعی روش درمانی برای کاهش یا غلبه بر این اضطراب است تا بتوان پیش از آنکه درمان سخت تر شود قدمی برای رفع آن برداشت./نویسنده در کتاب چگونه هیولای اضطراب خود را گرسنه بگذاریم، رویکرد رفتاردرمانی شناختی را به شیوه ای کاملاً عملی برای غلبه بر اضطراب کودکان به‏کار بسته است و با بهره گیری از تعداد زیادی داستان، معما، آزمون، نقاشی و بازی این کتاب را برای آنها بسیار جذاب کرده است. هدف این کتاب کار کمک به درمانگران، والدین و مربیان جهت کاهش اضطراب کودکان است. کودکان با مطالعه این کتاب یاد می گیرند چگونه با تغییر فکر و رفتار خود اضطرابشان را مدیریت کرده و اجازه ندهند هیولای اضطراب در آنها بیشتر رشد کند.