کتاب احساس رضایت – راهکارهای موثر جهت دستیابی به شادی پایدار همراه با راهکار عملی45002

معرفی کتاب احساس رضایت اثر رابرت الکس جانسون -علیرضا آزاد-نیروها و انرژی زندگی مدرن همواره افراد را به سمت دستیابی و کسب کردن چیزهای بییشتر ترغیب کرده و مرتب آن ها را به طرف ماموریتی جدید هل می دهد که ظاهرا خشنودی و رضایت او، در پی انجام آن ماموریت است. اما در کتاب “احساس رضایت” یا “راهکارهای موثر جهت دستیابی به شادی پایدار همراه با راهکار عملی”، یکی از بزرگترین تحلیلگران جهان بر اساس فلسفه ی یونگ به نام “رابرت الکس جانسون” در کنار روان درمان مشهور، “جری رول” خواننده را به سمت درک عمیق تری از شادی حقیقی و پایدار هدایت می کنند. توصیه های ساده ی این کتاب، در سطحی ابتدایی و قابل فهم به نگارش در آمده و از داستان شاه لیر شکسپیر استفاده شده تا بهتر نشان داده شود که ما که باید خشنودی را در آنچه داریم بدست بیاوریم و قربانی کلک ذهنی انتظار برای شرایط بهتر نشویم. در کتاب “احساس رضایت” می خوانیم که به جای موکول کردن لذت و شادی و رضایت خاطر به زمانی دیگر، مکانی متفاوت و شرایطی بهتر، آن را در همان لحظه حس کنیم. برای مثال به جای اینکه بگوییم به محض تمام کردن این پروژه، یا رسیدن به شغل مد نظر، یا یافتن یک رابطه ی مناسب شاد خواهم بود، جانسون و رول ما را تشویق می کنند بر سر آنچه هست بحث کرده، آن را پذیرفته و در آغوش بکشیم. “احساس رضایت” اثری خردمندانه و سرشار از دستورالعمل های مفید است که با راهنمایی های مداوم و آهسته، تمام ابزاری که نیاز داریم از جمله داستان های تصویری، افسانه ها، اشعار و تمرین های عملی و کاربردی را در اختیارمان قرار می دهد تا بتوانیم رضایت و خشنودی حقیقی را حالا و همینجا بدست بیاوریم.-کتاب احساس رضایت