کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی192694

توضیحات کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی اثری است از دکتر شهربانو قهاری، دکتر فاطمه زرگر و دکتر حمیدرضا احمدخانی ها به چاپ انتشارات دانژه.کتاب حاضر طی هفت فصل نخست با نگاه به اختلال پانیک (یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که به صورت حملات اضطراب بروز می کند) و گذرهراسی (یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که فرد از شرایط و مکان هایی که ممکن است باعث ایجاد پانیک در او شوند و یا در وی احساس به دام افتادن و درماندگی کند، می ترسد و اجتناب می کند.) به عنوان دو مورد از شایع ترین مشکلات روان پزشکی، به توصیف و معرفی آن ها می پردازد و فنون و مهارت های شناختی رفتاری، پذیرش و تهعد درمانی و ذهن آگاهی را برای درمان آن ها ارائه می دهد.در فصل هشتم و نهم نیز اختلال پانیک و گذرهراسی پیچیده و چگونگی درمان و پیشگیری از عود آن آموزش داده می شود.این کتاب اثری مناسب و کارآمد برای روان درمانگران است.به بیماران نشان دهید که چگونه می توان با تند تند نفس کشیدن یا دیگر فعالیت ها در جلسه، حمله مصنوعی پانیک را تجربه کرد. به این ترتیب آن ها بیشتر با فیزیولوژی یا نشانه های بدنی پانیک آشنا می شوند. در این فن، از بیمار بخواهید نفس های کوتاه و سریع بکشد.فن القای پانیک که به منظور آزمون کردن پیش بینی های نادرست بیمار طراحی شده است، به بیماران کمک می کند تا متوجه شوند که علائم و نشانه های بدنی بی خطرند و فاجعه آمیز نیستند. القای پانیک به عنوان یک آزمایش تشخیصی انجام می گیرد و هدف از اجرای آن، قبل از شروع تمرین برای بیمار توضیح داده نمی شود تا با آثار ناشی از تنفس سریع مداخله نکند و علائم برای بیمار غیر منتظره باشد. فایده ی القای پانیک در جلسه این است که بیمار پی می برد علائم پانیک هم قابل فراخوانی هستند و هم قابل کنترل و مهم تر از همه این که به هیچ وجه خطرناک نیستند (سیموس، 2003).پس از آنکه بیمار نفس نفس زدن را متوقف ساخت از او بپرسید که در طول تمرین چه حس هایی را تجربه کرده است؟ سپس باید شدت حس های تجربه شده را روی مقیاسی از 0 تا 8 درجه بندی کند. به علاوه او باید میزان شباهت حس های ایجاد شده در طی تمرین را با حس های بدنی حمله پانیک مقایسه کند. (پین کاس و همکاران، 2008) درمانگر می تواند از بیمار سئوالات مختلفی بپرسد و هدف او از پرسش سئوال این است که هم به بیمار اطلاعات بدهد و هم به او کمک کند به نتیجه گیری درستی برسد.