کتاب هر روز پنجشنبه است – چگونه هفت روز هفته را شاد باشید33903

/معرفی کوتاه/هر روز پنجشنبه است/کتاب «هر روز پنجشنبه است» نوشته ی «جوئل اوستین» و ترجمه ی «شبنم سمیعیان» است. ناشر درباره ی کتاب آورده است: «شاد بودن یک انتخاب است. بسیاری از ما وقتی صبح ها از خواب بلند می شویم می توانیم انتخاب کنیم امروز چه مدل روزی را پیش رو داریم. روزی خوب یا روزی بد؟ هدف نویسنده این کتاب آن است که به خواننده بیاموزد ذهن خود را طوری برنامه ریزی کند که بتواند هر روز، شادمانی را انتخاب نماید. مهم نیست چه چالش هایی پیش روی اوست یا چه شرایطی پیش می آید، مهم تر این است که این شما هستید که باید انتخاب کنید چگونه زندگی تان سپری شود. کاملا به خودتان و انتخاب هایتان بستگی دارد و نه به شرایطتان! آبراهام لینکلن، می گوید: بیشتر مردم به همان اندازه ای که تصمیم گرفته اند شاد باشند، شادند. در کتاب «هر روز پنجشنبه است» جوئل اوستین، نویسنده پرفروش ترین کتاب های دنیا، با دادن دلگرمی راهنمایی های معنوی و توصیه های عملی نشان می دهد که چگونه شادی و خوشبختی را در هر روز هفته و هر روز زندگیتان بیابید.» در بخش نخست کتاب می خوانیم: «تحقیقات نشان می دهد که لبخندی که روی لب شماست، هم برای خودتان و هم برای اطرافیانتان خوب است. در یک آزمایش، از افراد خواسته شد خشم و ترس را با حالات چهره شان نشان دهند. بدن های آنان چنان پاسخ دادند که انگار واقعا داشتند آن احساسات را تجربه می کردند، حالاتشان ضربان قلبشان را افزایش داد، دمای بدنشان بالا رفت و عرق کردند.»/