کتاب چگونه عاقل بمانیم44946

/معرفی کوتاه/چگونه عاقل بمانیم/اهمیت سلامت جسمانی برای همه روشن است، اما آیا تلاش برای دستیابی به تعادل روانی هم به همین اندازه اهمیت دارد؟/زندگی مدرن استرس فراوانی به ما وارد می کند؛ حفظ آرامش، رضایت و استقبال از تجربیات جدید کار بسیار دشواری است. در این کتاب فلیپا پری ـ روانپزشک ـ به ما چگونگی کارکرد ذهن را نشان می دهد و با تمریناتی به ما می آموزد که چطور انعطاف پذیری مان را افزایش دهیم، روشن بینی را در خود تقویت کنیم و رضایت بیشتری داشته باشیم. این کتاب هم توضیحی است درباره ی ذهن انسان و هم راهنمایی است برای مواجهه با بسیاری از مشکلاتی که زندگی پیش پای ما می گذارد./«در عصر سردرگمی های معنوی و عملی، طراحی و احیای دوباره ی کتاب های خودیاریگر یک نیاز ضروری است. مدرسه ی زندگی با مجموعه کتاب هایی که به مسائل مهم زندگی از جمله پول، سلامت عقل، کار، تکنولوژی و میل به تغییر جهان و تبدیل آن به جایی بهتر می پردازد، این تولد دوباره را اعلام می کند.»/آلن دوباتن، سرپرست مجموعه/«مدرسه ی زندگی راه هایی اساسی پیش روی ما قرار می دهد تا به کمک آن ها به گنجینه ی دانش انسانی دست یابیم.»/ایندیپندنت ساندی/