کنترل خشم در خانواده299205

از خشم فرار نکنید، با آن هم دوست نشوید، بلکه آن را به عنوان نشانة دقیقی بپذیرید که مشکلات زندگی را به شما نشان می‌دهد، آن‌گاه در صدد ترمیم بخش‌های آسیب‌دیده باشید. کتاب حاضر شامل معرفی مهارت و «کنترل خشم»، به ویژه کنترل خشم در خانواده، طبق اصول اسلامی و دانش، روان‌شناسی و نحوة برخورد با آن است. فصل اول به تعریف خشم و آثار مخرب آن و ارائة تست برای محاسبة میزان خشم اختصاص دارد. در فصل دوم علل و ریشه‌های خشم بررسی شده و با معرفی تفصیلی هریک، تمرین‌هایی نیز ارائه شده است. در فصل سوم روش‌های متفاوت ابراز احساس‌های درونی افراد معرفی می‌شود. در فصل چهارم روش‌های کنترل خشم بیان شده و راه‌های عملی معرفی می‌شود. فصل پنجم دربارة روابط زن و شوهر و کنترل خشم همسر و راه‌کارهای عملی آن است و خشم کودکان در فصل ششم بررسی می‌شود.