آموزش شنا ۱ و ۲18505

/معرفی کوتاه/آموزش شنا 1 و 2/کتاب آموزش شنا 1 و 2: هدف کلی این کتاب، آشنایی با رسالت ورزش شنا به عنوان یک ابزار تربیتی و یادگیری فنون مقدماتی و پیشرفته شنا به عنوان وسیله ای برای خودسازی و تسهیل در رشد ابعاد مختلف مادی و معنوی و شکوفایی استعداد های بالقوه است./فهرست کتاب آموزش شنا 1 و 2 به صورت زیر است:/فصل اول ⇐ آشنایی با سوابق تاریخی شنا و نحوه گسترش آن/فصل دوم ⇐ نکات اساسی در آموزش شناگران نوجوان/فصل سوم ⇐ نیروی شناوری/فصل چهارم ⇐ غوطه وری به پشت/فصل پنجم ⇐ حرکت پروانه ای (پارویی) دست/فصل ششم ⇐غوطه وری به شکم/فصل هفتم ⇐ حرکت در آب/فصل هشتم ⇐ شنای کرال سینه/فصل نهم ⇐ شنای کرال پشت/فصل دهم ⇐ شنای قورباغه/فصل یازدهم ⇐ شنای پروانه/فصل دوازدهم ⇐ استارت ها/فصل سیزدهم ⇐ برگشت ها/فصل چهاردهم ⇐ قوانین و مقررات شنا/خود آزمایی نهایی/