کتاب ارمغان تندرستی28522

در کتاب حاضر در 27 فصل مجزا، طرز تهیة انواع گوناگون غذاهای گیاهی، حیوانی، دریایی، انواع دسرها، سالادها، نوشیدنی های سرد و گرم، آش ها، سوپ ها، شکلات ها، بستنی ها، ترشیجات و… آموزش داده می شود. در این کتاب سعی شده است، از شیوة طبخ بخارپز استفاده شود تا بیوشیمی غذاها تغییر نکند. لازم به ذکر است در کتاب، نکاتی نیز دربارة جا افتادن غذا و طبع برنج آورده شده است.