کتاب تمرکز43583

/معرفی کوتاه/تمرکز/نویسنده کتاب پرفروش هوش عاطفی در این کتاب به راز مهم عملکرد عالی، یعنی توجه و تمرکز می پردازد. توجه و تمرکز در واقع مثل یک عضله است. هرچقدر بیشتر از آن استفاده کنید قوی تر می شود. ولی اگر آن را کم به کار بگیرید ضعیف تر خواهد شد. در این کتاب دکتر گلمن، در عصری که عوامل مختلف باعث حواس پرتی و گیجی ما می شوند و همواره در معرض بمباران اطلاعات هستیم، به تجزیه و تحلیل توجه و تمرکز می پردازد. او معتقد است کسانی که می خواهند در هر زمینه، از جمله ورزش، تحصیل، هنر و کسب و کار بر دنیای درونی خود، دیگری و جامعه تمرکز خوبی داشته باشند، باید به تمرین تمرکز ذهنی بپردازند و از شکست های خود درس بگیرند و عواطف مثبت داشته باشند. گلمن در این کتاب همچنین به افراد توصیه می کند که نه تنها فقط به مشکلات شخصی خود، بلکه به مشکلات دنیای بیرونی و آینده توجه داشته باشند./