کتاب سالمندی سالم30945

سالمندی سالم /مولف : سید امیرحسین بتولی، مینو سی سختی /دوران سالمندی می تواند دورانی مملو از شادی، سلامتی، آرامش و انتقال تجربه به جوان ترها باشد. برای رسیدن به این هدف، می بایست سبک زندگی خود را به گونه ای اصلاح کرد که بتوان سالم ترین گزینه ها را برای زندگی روزمره انتخاب نمود. این کار تنها راه دستیابی به سالمندی سالم است. توجه داشته باشیم که اصلاح سبک زندگی به سوی یک زندگی سالم هر چه زودتر اتفاق بیفتد بهتر است، ولی هیچ گاه هم دیر نیست.