کتاب سفری بر بال آرامش و سکوت (روان شناسی برای همه)38204

توضیحات اثری است از دکتر دیوید کنتز به ترجمه محمدصادق عظیم و چاپ انتشارات استاندارد. دریچه ای رو به آرامش برای زندگی در دنیای پر هیاهو، شلوغ و پرتنش امروزی. کتابی که آموزش خواهد داد چگونه شادمان و بدون احساس گناه زندگی کنید و با امید و انگیزه به هر آنچه که می خواهید دست یابید. مهم این است که تشخیص دهید چه چیزی دلخواهتان است، از کجا آمده اید، به کجا می روید و چگونه باید مسیر را طی کنید. آرامش و موفقیت حق هر انسانی است، اگر به دنبال آن هستید مطالب این کتاب را از دست ندهید.برای هر استرس احتیاج به مدتی استراحت و تعطیلی داریم. هنگامی که دچار استرس می شویم نمی توانیم از حالت استرس مستقیما به حالت طبیعی برسیم. مگر این که مدتی بدون استرس استراحت نماییم. این استراحت که برای استرس یک نوع پادزهر قوی است برای سلامتی لازم است. اگر از انجام استراحت در زمان هایی که دچار استرس می شویم خودداری کنیم، استرس ها روی هم انباشته می شوند و در نتیجه به ما آسیب وارد می کنند. این آسیب هم می تواند روحی و هم می تواند جسمی باشد.