کتاب نامحدود قدرت تمرکز و حافظه خود را چند برابر کنید و زندگی خارق العاده خلق کنید249336

توضیحات کتاب نامحدود، قدرت تمرکز و حافظه خود را چند برابر کنید و زندگی خارق العاده خلق کنید، اثر جیم کوییک است با ترجمه ی روزبه ملک زاده و هیمن برین و چاپ انتشارات پردیس آباریس.کتاب پیش رو راهنمای آموزشی برای ارتقای مغز و یادگیری بهتر، سریع تر و ماندگارتر است. راهکارهای کتاب به شما این امکان را می دهد تا ذهنتان را آزاد سازید، قدرت تمرکز و حافظه خود را بالا ببرید، مغز را تقویت و توانایی یادگیری را چند برابر کنید. این اثر با بیان نمونه هایی از غلبه بر محدودیت به شما کمک می کند تا بتوانید بر محدودیت هایی که از همان دوران کودکی شکل گرفته اند و مانع تحقق رویاهایتان می شود غلبه کنید و تحولی جدید را به وجود بیاورید. همچنین توانایی های مغز، تمرکز، انگیزه و… را نامحدود سازید. چرا که باور به محدود بودن مانع تحقق رویاهایتان می شود.حواس پرتی دیجیتالیقبل از پیدایش گوشی های هوشمند، وقتی آنلاین می شدیم بسیار پیش می آمد که بگوییم «الان برمی گردم». اما امروزه دیگر از این اصطلاح استفاده نمی کنیم. دیگر جایی نمی رویم تا برگردیم. ما امروزه کاملا در دنیای دیجیتال زندگی می کنیم. به لطف وجود دستگاه هایی که همیشه روشن و همواره به اینترنت متصل هستند، حتی زمانی که در کنار دوستان و خانواده هستیم، مدام می خواهیم به اینترنت وصل باشیم و سر کار اصلا تمرکز نداریم. امروزه شرایط کار و زندگی همه ی ما به گونه ای است که نمی توانیم مدت زیادی از اینترنت دور بمانیم. مدام به اینترنت متصل هستیم، چون می ترسیم اگر آنلاین نباشیم، شکست بخوریم.مشکل این است که سیم کشی مغزمان به گونه ای است که از این کار لذت می بریم. هر قطره ی دوپامینی که در نتیجه ی لایک های شبکه های اجتماعی و پیام های عزیزان و دوستان مان در مغز ما تولید می شود، این رفتارها را تقویت می کند. اما این پاداش ها، مغز ما را تغییر می دهند. زمانی که در صف ایستاده ایم، منتظر آمدن اتوبوس هستیم و یا منتظریم که نوبت مان فرا برسد، به جای اینکه به ذهن خود استراحت بدهیم، گوشی هایمان را بیرون می آوریم و عضلات حواس پرتی را تقویت می کنیم. اما اگر اوضاع همیشه اینگونه باشد و تک تک لحظات استراحت مان سرشار از محرک های پرزرق و برق بشود، چه اتفاقی می افتد؟ اتصال دائمی به اینترنت ممکن است به ما احساس امنیت بدهد، اما به هیچ وجه ما را خوشحال تر نمی کند. مطالعه ای به سرپرستی رایان دوایر، کارشناس ارشد دانشگاه بریتیش کلمبیا، انجام شد که تاثیر عادت های دیجیتالی را بر روی روابط آشکار کرد.