کتاب احساسات کودک من (کتاب کار) – (تمرین هایی برای آموزش مهارت های مدیریت احساسات در کودکان)196055

توضیحات کتاب احساسات کودک من اثری است از فاطمه غنی پور، نشاط احمدی و حامد اختیاری با تصویرگری لاله ضیائی و چاپ انتشارات مهرسا.اثر حاضر با ارائه ی داستان ها و تمرین های مفید و آموزنده، به تربیت عاطفی کودکان سه تا هشت سال می پردازد و آن ها را در شناخت احساسات، مدیریت و بیان مناسب آن ها، یاری می کند.این کتاب کاربردی از طریق ارزیابی و توسعه دانش کودک درباره ی احساسات و عواطف در دو پله، آینده ای آرام، مفید و موفق را برایشان رقم خواهد زد.امروز سینا کمی سرما خورده و باید در خانه بماند و استراحت کند. او از پنجره دوستانش را می بیند که در حال ساختن آدم برفی هستند. سینا دلش می خواهد که با دوستانش بیرون باشد، اما نمی تواند و به همین خاطر خیلی ـــــــــــــــ است.سینا در خانه یک جوجه ی زیبا داشت. اما دیروز گم شد. سینا از گم شدن جوجه اش خیلی ــــــــــــــــ است.حالا سعی کنید این داستان ها را بازی کنید. برای مثال می توانید به صورت پانتومیم هر کدام از این داستان ها را اجرا کنید. ابتدا خودتان اجراکننده باشید و از کودکتان بخواهید به شما بگوید که در این شرایط چه احساسی دارد و بعد از او بخواهید آن را اجرا کند (با توجه به اینکه شاید بازی بی کلام برای کودکان دشوار باشد، می توانید از آن ها بخواهید که با توضیح و اجرای داستان آن را بازی کنند).تمرین آرام سازی عضلاتاین تمرین یکی از راه های مناسب برای ازبین بردن تنش ها و احساسات منفی روزانه است. نام اصلی این تمرین آرام سازی پیش رونده ی عضلات است که ما آن را به گونه ای متناسب با کودکان تغییر داده ایم. این تمرین هم مانند تنفس لازم است که زیاد تکرار شود تا کودک در آن مهارت پیدا کند.به کودکتان بگویید که فکر کن قرار است بستنی باشی؛ تو را در فریزر گذاشته ایم و یخ زده ای. حالا تمام بدنت را مثل یک بستنی یخ زده سفت کن. بچه ها تو را از فریزر برمی دارند که بخورند، اما فراموش می کنند و تو آب می شوی. حالا بدنت را مانند بستنی آب شده شل و رها کن. برای این که کودکتان این مفهوم را بهتر بفهمد، سعی کنید همراه با او این حالت ها را برای خودتان نیز انجام دهید.