کتاب رها کردن آسان نیست256780

توضیحات کتاب رها کردن آسان نیست اثر ام. سوسا است به ترجمه سونیا سینگ و چاپ انتشارات مجید.کتاب پیش رو پیرامون جدایی، شکست، ناتوانی در رها کردن گذشته و چگونگی کنار آمدن با چنین مسائلی به نگارش درآمده، پیرامون چگونگه قوی ماندن، افسرده نشدن، دوباره برخاستن و امید داشتن. در حقیقت این اثر ابزار لازم برای رسیدن به پذیرش است که بر اساس تجربیات گذشته ی نویسنده شکل گرفته و فارغ از جنسیت، سن و سال، شغل، تحصیلات و موقعیت اجتماعی علل روان شناختی رها نکردن گذشته و گیر کردن در خاطرات خوب و بد را وامی کاود و راه رهایی از دو سرزنش ناشی از گرفتاری در گذشته یعنی سرزنش خود به دلیل ناتوانی در این امر و سرزنش به جهت گرفتاری در حالت روحی شکننده را هموار می سازد.آسان نیست که دیگر کسی را دوست نداشته باشی، مخصوصا وقتی صمیمانه ترین لحظات زندگی ات را با او گذرانده ای. بیشتر مردم همسران سابقشان را بعد از جدایی تا مدتی همچنان دوست دارند، چون عواطف و زخم هایشان هنوز تازه است.متاسفانه برخی از مردم هم تا سال ها همسر یا نامزد سابقشان را دوست دارند، چون فکر می کنند هیچ کس به جز خود آن ها نمی تواند جایشان را پر کند. از اینکه با فرد جدیدی آشنا شوند می ترسند، چون فکر می کنند دوباره آسیب می بینند و ضربه می خورند.ولی من تنها کسی هستم که به شما می گوید هیچ ایرادی ندارد اگر همسر سابقتان را دوست داشته باشید. طبیعی است که هنوز نسبت به او احساسی داشته باشید. تنها چون کسی از شما جدا شده است، معنایش این نیست که عواطف شما هم باید یک باره متوقف شوند.فراموش کردن یک رابطه ی تمام شده و رها کردنش همیشه به این معنا نیست که عشقی که در دل دارید هم تمام شود. قسمتی از وجودتان از این دوری تکه تکه می شود در حالی که بخش دیگری از وجودتان می داند که رها کردن و ادامه دادن زندگی، بهترین کاری است که از دستتان برمی آید.گاهی اوقات تنها راه ادامه دادن زندگی این است که برای همسر سابقتان بهترین ها را آرزو کنید، حتی اگر به این معنا باشد که دیگر با هم نباشید.می دانم آسان نیست که بهترین ها را برای آن ها بخواهید مخصوصا وقتی بسیار به شما آسیب زده و قلبتان را هزاران تکه کرده اند. قسمتی از وجودتان می خواهد زجرکشیدنشان را ببیند و قسمتی دیگر از وجودتان می خواهد همه چیز مثل قبل شود. می فهمم. من هم در همین موقعیت بوده ام.وقتی کسی از زندگی شما می رود احساسات تمام نمی شوند. آن عواطف همان جا می مانند و گاهی بیش از آنچه انتظار داریم باقی می مانند؛ چون هنوز آماده ی رها کردن نیستیم. طبیعی است. پس انتظار نداشته باشید که احساسات به طور اتوماتیک از بدنتان خارج شوند.