کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج36252

معرفی کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواججان گاتمن در کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج، یک سری راهنمایی های عملی برای پایداری ازدواج همسران پیشنهاد کرده است.درباره کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواجکتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج، راهنمای عملی روابط همسران است که سیستمی را در اختیار زوجین قرار می دهد تا سلامت ازدواج شان را ارزیابی کنند و روش ها و تدبیرهایی را به آن ها می آموزد تا بتوانند به سازگاری بیشتری در پیوند زناشویی شان برسند.روان شناس، جان اِم. گاتمَن، با کمک روزنامه نگاری به نامِ نان سیلوِر، در این کتاب در دوازده فصل به خواننده نشان می دهد که چرا بعضی از ازدواج های شاد و پایدار، تا چندین دهه دوام می آورند، و همسرانی که از ازدواج خود راضی نیستند چطور می توانند روابط شان را بهبود دهند. همسران با تغییر دادن الگوهای رفتاریِ سمّی و ایجاد روابط منطقی و طبیعیِ مجدد با یکدیگر، در اولین گام می توانند جرقه ای که باعث شد آن ها با یکدیگر پیوند زناشویی ببندند را دوباره شناسایی کرده و به یاد بیاورند. هنگامی که یک ازدواج به تدریج ناخوشایند می شود، به راحتی می شود علت آن را در نبودن علایق مشترک یا وجود بگومگوهای دائمی جستجو کرد، اما ازدواج ها فقط به خاطر بگومگوهای زوجین یا داشتنِ علایق مختلف دچار مشکل نمی شوند؛ بلکه هنگامی مشکل به وجود می آید که افکار و تعاملاتِ منفی، به تدریج مهم تر و ارجح تر از جنبه های مثبتِ رابطه می شوند. همسرانی که ازدواج شاد و خوبی دارند، می توانند تفاوت ها را مدیریت کنند و در عین حال پیوند صمیمانه ای داشته باشند.جان ام. گاتمَن در کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج، ازدواج های پر از جنجال را بررسی می کند، اما مخاطبینِ او فقط زوجین حاضر در پیوندهای زناشوییِ غیر شاد نیستند. خواندن کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج را به چه کسانی پیشنهاد می کنیم گاتمَن تاکید می کند که تمام زوجین، از جمله افرادی که هنوز ازدواج نکرده اند، می توانند از برنامهٔ او استفاده کنند. حتی افرادی که احساس می کنند همسرشان را درک می کنند و ارتباط خوبی با او دارند نیز می توانند از تمرینات این کتاب برای افزایش صمیمیت یا بالاتر بردن سطح احساساتِ عاشقانه شان استفاده کنند. بخشی از کتاب هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواجدارا و الیور در آزمایشگاه نشسته اند. هر دو اواخر دوران ۲0 سالگی خود را می گذرانند. آنها داوطلب شده اند که در بررسی من روی زوجهایی که به تازگی ازدواج کرده اند، شرکت کنند. در این بررسی گسترده، 130 زوج پذیرفتند که نه تنها زندگی زناشویی خود را زیر ذره بین بگذارند، بلکه شرایط خود را جلوی دوربین فیلمبرداری قرار دهند. دارا و اولیور در شمار 50 زوجی بودند که روی رفتارشان دقیق شدیم. پیش بینی من درباره طلاق به استناد علم و اطلاعاتی است که در جریان این پژوهش به دست آورده ام.دارا و الیور می گویند زندگی پرتلاش و پرتقلایی دارند، اما خوشبخت هستند. زن در یک دوره شبانه پرستاری درس می خواند و مرد همه روزه ساعات طولانی به عنوان یک برنامه نویس کامپیوتر کار می کند. مانند بسیاری از زوجها، چه آنهایی که از ازدواجشان راضی هستند و یا آنهایی که کارشان به طلاق می کشد، دارا و الیور می گویند که ازدواجشان عالی و صددرصد بی عیب و نقص نیست. اما می گویند که یکدیگر را دوست دارند و متعهدند که به در کنار هم باقی ماندن بها بدهند.از آنها می خواهم به مدت پانزده دقیقه در آزمایشگاه یکی از اختلافات خود را حل و فصل کنند. در تمام این مدت از آنها فیلم می گیرم. وقتی با هم حرف می زنند، دستگاههایی روی بدنشان قرار دارد که میزان استرس درون آنها را اندازه می گیرد. ضربان قلبشان هم اندازه گیری می شود.