کتاب پاک سازی آگاهی – (برنامه ای در بیست و یک روز برای ارتباط با مقصود جان)23778

معرفی کتاب پاک سازی آگاهیکتاب پاک سازی آگاهی نوشته دبی فورد است که با ترجمه فرناز فرنود منتشر شده است. گتاب پاک سازی آگاهی برنامه ای است در بیست و یک روز برای ارتباط با مقصود جان.درباره کتاب پاک سازی آگاهیدبی فورد از نیروهای پیشگام در گنجاندن بررسی و یکپارچه سازی سایه در تمرین های روان شناختی نوین است. دبی، به عنوان نویسندهٔ هفت کتاب پرفروش، طراح نوآور در برنامهٔ پرآوازهٔ «کارگاه فرایند سایه» و تهیه کنندهٔ اجرایی در فیلم مستند «بازتاب سایه» شهرت دارد.اکنون دبی فورد، نویسنده ای مشهور و پرفروش در کاربردی ترین و رهنمودی ترین کتاب خود تا به امروز، فرایندی سه بخشی را ارایه می دارد که ما را توانمند می سازد تا افکار مسموم و رفتارهای ویرانگرانه را رها کنیم و به آرامشی ژرف که در درون نهفته است، دست یابیم. هفت روز نخست رهاسازی، زیر و رو کنندهٔ همهٔ مسایل مربوط به گذشته است که از نیروی زندگی ما می کاهند و مانع رشدمان می شوند. پس از پالایش این عواطف کهنه، مانند غم های قدیمی، رنجش های تلخ، افسوس های ژرف و باورهای منسوخ، اندک اندک شور و شوقی تازه برای زندگی می یابیم. طی هفت روز بعد، دبی، ما را وامی دارد تا نگاهی صادقانه به موقعیتی که امروز داریم و کسی که امروز هستیم بیندازیم، همه چیز را مشاهده کنیم و ببینیم کدام یک از آن ها مفید هستند و کدام مفید نیستند. سرانجام به قدرت خود و توان پاسخ دادن به فراخوان جانمان پی می بریم. هفتهٔ پایانی، شورانگیزترین تحول را همراه دارد. آنگاه به آینده می نگریم و کشف می کنیم که می خواهیم از امروز به بعد چه کسی باشیم.پاک سازی آگاهی در بیست و یک روز، ما را به سفری شخصی و شگفت آور می برد که چشمانمان را به روی همهٔ آن کسی که هستیم و همهٔ آن کسی که می خواهیم بشویم، می گشاید. این سفر، آگاهی ما را دگرگون می کند و مقصود، معنا و شور و شوق زندگی مان را شکوفا می سازد.خواندن کتاب پاک سازی آگاهی را به چه کسانی پیشنهاد می کنیماین کتاب را به تمام علاقه مندان به یک زندگی موفق و شاد پیشنهاد می کنیم.بخشی از کتاب پاک سازی آگاهیگر برای پس گرفتن طلای نهفته در زیر سطح آن خودی که می شناسید، آماده هستید، جای شما همین جاست. با بیان حکایتی می توانم این سفر را بهتر شرح دهم. در سال 1۹5۷ معبدی را در تایلند جا به جا می کردند و چند راهب، مسؤول انتقال یک مجسمهٔ سفالی بزرگ بودند. در میان راه، یکی از راهبان متوجه تَرکی روی مجسمه شد. راهبان، نگران شدند که مبادا آسیبی به مجسمه برسد و تصمیم به توقف گرفتند. یکی از آن ها با نور چراغ قوه به بررسی دقیق تر آن مجسمهٔ بسیار بزرگ پرداخت. همین که نور به شکاف روی مجسمه تابید، راهب با شگفتی، درخششی را زیر آن دید. کنجکاوی او برانگیخته شد و مجسمهٔ سفالی را با قلم و چکش تراشید. هر چه گِل ها بیش تر فرومی ریختند، مجسمه درخشان تر می شد تا سرانجام پس از ساعت ها کار، راهب با مجسمه ای از طلا رو به رو شد؛ گنجی بسیار باارزش که پیش تر دیده نمی شد. مورخین بر این عقیده هستند که چندصد سال پیش از آن، راهبان تایلندی این مجسمه را با گِل پوشانده بودند تا از آسیب لشکر برمه در امان بماند. راهب ها به منظور محافظت، آن مجسمه را گِل اندود کرده بودند تا توسط دشمنان ربوده نشود. همهٔ آن راهبان در جنگ کشته شدند و تا آن روز ارزش بی مانند این مجسمه کشف نشده بود. پوستهٔ خارجی شما هم مانند پوشش سفالی آن مجسمه، برای محافظت از جهان بیرون در نظر گرفته شده؛ در حالی که گوهر ارزندهٔ واقعی، یعنی مقصود جانتان در درون پنهان است. شما ندانسته طلای درونی تان را زیر لایه ای از گِلِ آدم پنهان کرده اید. برای کشف ارزش واقعی و طلای جان خود فقط کافی ست شجاعت تراشیدن پوستهٔ بیرونی تان را داشته باشید. پوستهٔ بیرونی یا پرسونا۸ مانع از آن می شود که نور واقعی نهفته در درون را ببینید که ناب ترین گوهر، قدرت و ارزش واقعی شماست. تا وقتی نتوانید ببینید در اصل کیستید و چیستید، به آن کسی که به عنوان خودتان می شناسید، بسنده می کنید و شاید بی هوده رنج فراوانی ببرید.زندگی، فرصت های بی شماری در اختیار شما می گذارد تا سرشت الهی تان را آشکار کنید. معمولاً این فرصت ها در ناملایمات و دشواری های زندگی پیدا می شوند. در این اوقات است که فرصت می یابید جهان درونتان را بکاوید و فرایند مقدس صمیمی شدن با کل وجودتان را آغاز کنید؛ صمیمیت با نقاط روشن و همچنین تاریک، با بردها و نیز باخت ها و با سربلندی ها و همچنین سرافکندگی هایتان. هنگامی که رنجتان را بررسی می کنید و با آغوش باز می پذیرید، آن رنج، راهنمای شما می شود، راه هایی نو را نشانتان می دهد و سرانجام شما را به سوی آزادی عاطفی هدایت می کند و جانتان را آزاد می سازد. با این همه، لزومی ندارد برای رسیدن به چنین دستاوردی در انتظار بحران یا درد و رنج فراوان بنشینید. راه دیگری هم برای رخنه در این دیوارِ معمولاً نفوذناپذیر وجود دارد. پاک سازی آگاهی، به شما کمک می کند تا احساسات و تجاربی را که شاید سال هاست از آن ها گریزان هستید، درک کنید.